Para limpiar el estómago y colon

El estómago y el colon son parte de nuestro sistema digestivo, entre sus funciones está la de absorber todos los nutrientes de los alimentos y desechar las toxinas que puedan almacenarse. Cuando estos órganos están funcionando de forma incorrecta, podemos notar inflamaciones en nuestro abdomen. Esta se puede presentar por estrés o acumulación de líquidos en el estómago.

No obstante, existen jugos que pueden ayudarte a mantener saludable el estómago y el colon. En esta sección, te nombraremos algunos jugos con propiedades anti-inflamatorias que estimularan la eliminación de las toxinas. Acompáñame a conocerlas. Te recomendamos que visites el artículo sobre el Licuado de Papaya y Plátano

Jugo digestivo

Jugos para limpiar el colon

Para elaborar este jugo debes tener los siguientes ingredientes: la mitad de un bulbo de hinojo, 2 ramas de apio, 1 pepino, 1 manzana, el jugo de un limón, 7 hojas de menta, una cucharada de jengibre rallado y un trozo del cristal de áloe vera. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta que obtengas una mezcla uniforme. Se recomienda consumir en ayunas para prevenir la retención de líquidos.

Jugo Depurativo

El jugo depurativo está compuesto de ingredientes como la manzana, de la cual se necesitan dos unidades, un trozo de pepino, una rama de apio, 6 hojas de espinaca fresca y un manojo de berros. Estos ingredientes se deben lavar cuidadosamente y luego incorporar en la licuadora hasta que se obtenga una mezcla homogénea. La hora ideal para consumirlo es por las mañana.

Jugo antioxidante

Par elaborar este jugo debemos tener a la mano, dos manzanas, 1 rodaja de limón, 2 zanahorias y un trozo de jengibre. Estos ingredientes se deben procesar en la licuadora, hasta que se pueda observar que todos han sido integrados. Se recomienda que esta bebida sea consumida por las mañanas, con el fin de acelerar el metabolismo y poder bajar de peso, a través de la correcta absorción de los nutrientes.