Té de Canela con Miel y Limón: preparación, beneficios, combinaciones y más

En este artículo aprenderás sobre las virtudes que entrega al cuerpo la combinación de tres ingredientes poderosos y curativos: el Té de Canela con Miel y Limón.  Una infusión que además de ayudar a recuperar tu salud y corregir los padecimientos que tengas, te servirá para iniciar un régimen depurativo para bajar de peso.

te-de-canela-con-miel-y-limon

¿Cómo preparar el Té de Canela con Miel y Limón?

El té de canela con miel y limón es una infusión que entrega a tu paladar una especial explosión de olor y sabor. Su combinación de ingredientes naturales es muy bondadosa para el organismo. Dando una experiencia sana y sabrosa. Sin embargo, para que puedas comprender en este artículo más sobre esta bebida, debemos explicarte las propiedades de cada uno de ellos.

La canela

La canela viene de la extracción de la corteza del árbol canelo, este pasa por un proceso donde luego que es obtenida en época de humedad, es puesta al sol para que se seque formándose en forma de rollos cilíndricos, estos son llamados Ceilán y Cassia. De ella existen varias versiones, en polvo, en varas y líquido. Este producto proviene de la India. En cuanto a su composición podemos decir que contiene:

  • Cinamaldehido, eugenol, cinamilo, nombres de sus aceites
  • Aldehído cinámico
  • Monoterpénicos: cineol y linalol
  • Sesquiterpénicos: beta – cariofileno
  • Resina
  • Ácidos fenólicos
  • Mucílado
  • Entre otros

Es usada en recetas pasteleras, batidos, infusiones y tratamientos de cosmética. Su color en predominante. He incluso recientes estudios han revelado que ofrece al cuerpo:

  • Calma los dolores abdominales
  • Regula el proceso digestivo
  • Restaura la flora intestinal
  • Antiséptico
  • Regula los niveles de insulina
  • Efecto antimicótico

La miel

Un producto extraído a través del proceso de la apicultura, su origen es legendario, existen registro que su existencia data desde hace 1.000 años antes de cristo. Su consistencia es líquida y viscosa, de color ámbar muy claro, de un olor denso y un sabor dulce único. Su composición química puede variar según la cantidad de néctar que almacenan las abejas para la producción de esta miel. Está compuesta por:

  • Agua
  • Glucosa
  • Fructosa
  • Maltosa
  • Sacarosa
  • Hormonas
  • Ácidos Orgánicos
  • Proteínas
  • Enzimas
  • Minerales
  • Cenizas

Entre las grandes cualidades que aporta la miel, tenemos que fortalece el sistema inmunológico, favorece en la producción de anticuerpos, ayuda en la reproducción de glóbulos rojos, coadyuvante en la expulsión de flema por afecciones respiratorias, además de servir como antioxidante y una buena fuente de energía calórica.

El limón

Una de la frutas más comunes y más usadas. Proviene de un árbol conocido como limonero. De origen asiático, con una historia de consumo desde hace más de 2500 años. Existen dos tipos de limones, uno amarillo y otro verde. Ambos con un sabor cítrico y un olor fuerte y concentrado. El limón se compone por:

  • Carbohidratos
  • Fibra alimenticia
  • Azúcar
  • Grasas
  • Proteínas
  • Tiamina
  • Niacina
  • Riboflavina
  • Ácido pantoténico
  • Vitamina B6
  • Vitamina C
  • Calcio
  • Hierro
  • Magnesio
  • Fósforo
  • Potasio
  • Zinc

Al hablar de sus beneficios podemos establecer que esta fruta en particular tiene muchas cualidades sanadoras para la buena salud del cuerpo, entre las que podemos destacar: Facilita que el cuerpo deseche las toxinas, refuerza las defensas del organismo, ayuda en cuanto a las infecciones respiratorias, excelente cicatrizante, combate la fiebre, combate las afecciones del corazón y las neurodegenerativas.

La preparación del té de canela con miel y limón no posee mucha complicación en su preparación, tan solo es cuestión de ir al supermercado, comprar los ingredientes y seguir los siguientes pasos para empezar a beber una excelente taza de té y recibir todas sus cualidades.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 limón
  • 1 ½ taza de agua potable

Preparación:

Coloca la taza y media de agua potable al fuego, cuando este a punto de hervir agrega una cucharadita de canela en polvo y revuelve, deja que hierva por cinco minutos, a lo que haya pasado el tiempo baja del fuego y deja reposar por cinco minutos, sirve en la taza, agrega el jugo del limón y la cucharadita de miel. Puedes tomar en ayunas y hasta tres veces al día, todo depende del padecimiento que vayas a curar a través del té de canela con miel y limón.

Sus beneficios

Una vez que observaste por separado cada una de las ventajas de todos los componentes del té de canela con miel y limón, puedes determinar que esta infusión aporta muchas cualidades curativas naturales al organismo, por lo que no dudes que sacar provecho y ofrecer a tu cuerpo esta alternativa sana y natural. Dejándote una lista de las propiedades de esta combinación:

  • Auto regenera las células, por lo que combate eficazmente la reproducción de las células cancerígenas
  • Ayuda en el proceso digestivo del organismo, facilitando la buena digestión y evitando el estreñimiento
  • Excelente quemador de grasas, por lo que ayuda en regímenes alimenticios para perder peso
  • Genera un efecto diurético, el cual permite eliminar a través de la orina las toxinas

Una infusión que evita la acumulación de gases, gastritis y cualquier acumulación de flatulencia que se alojen en el estómago y el tracto digestivo. Para aclarar un poco más te dejamos un vídeo donde verás los beneficios del té de canela con miel y limón

Té de canela con miel y limón para la gripe

Ante los momentos de resfriados, siempre nos vemos obligados a buscar cualquier alternativa natural para combatir sus síntomas. El té de canela con miel y limón es una buena opción, gracias a sus ventajas como tratamiento antigripal. Actúa directamente en el organismo eliminando las bacterias que atacan al cuerpo y produjeron la gripe. Además está infusión también te ayuda a descongestionar las vías respiratorias, minimizando las complicaciones para respirar. He incluso alivia ese malestar de la garganta.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 limón
  • 1 1/2 taza de agua potable

Preparación:

Hierve la taza y media de agua potable con la cucharadita de canela en polvo por unos cinco minutos. Una vez pasado el tiempo coloca esto en la taza y agrega el jugo de medio limón y la cucharadita de miel. Mezcla todo bien y deja reposar hasta que esté tibia. Degusta este té de canela con miel y limón de dos a tres veces al día, verás como al segundo día comienzas a mejorar y superar los sistemas de la gripe. Realiza el tratamiento por siete días.

Té de canela con miel y limón para la tos

El té de canela con miel y limón resulta ser de igual provecho para esos padecimientos de tos. Este tipo de malestar suele descompensar mucho a quien lo padece ya que hay un punto donde no soportan el pecho, el dolor de cabeza y el malestar en la garganta. Esta infusión mitiga todos esos efectos. Incluyendo a ayudar a aflojar la forma de los bronquios para expulsar la flema. Alivia la tensión que se genera en la cabeza, la presión en el pecho y la irritación en la garganta.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de miel
  • 1 limón
  • 1 1/2 taza de agua potable

Preparación:

Pon la cucharadita de canela a hervir con la taza y media de agua potable por unos pocos minutos. Luego agrega el jugo de un limón entero y la cucharadita de miel. Consume este té de canela con miel y limón en las mañanas y en las noches antes de ir a dormir por siente días seguidos.

Té de canela con ajo limón y miel

El té de canela con ajo limón y miel es una combinación un tanto específica. La mezcla de todos estos ingredientes permiten aliviar y liberar la acumulación de gases que aparecen en el estómago. Regulando a su vez el proceso digestivo y eliminando las toxinas del torrente sanguíneo. Beber en ayunas y antes de ir a la cama administrará al cuerpo todas sus propiedades curativas.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 limón
  • 1 1/2 taza y media de agua potable

Preparación:

Cocina la cucharadita de canela y el ajo  en agua por breve tiempo. Retira, sirve y pon la miel. Una mezcla sana y muy curativa. Ideal en ayudas, con un alto grado de posibilidades que te ayudarán a eliminar esos problemas de gases en el el estómago y la eliminación de las toxinas en la sangre.

Té de canela miel limón y vinagre de manzana

El té de canela con miel y limón más otro ingrediente especial que es la manzana roja. Es la infusión perfecta para bajar de peso. Gracias a las propiedades de sus ingredientes se vuelve un potente quemador de grasa.

Si unes una ingesta de este té todas tus mañanas al levantarte y lo complementas con una dieta sana y rica en fibra, proteínas y frutas, ten por seguro que en menos de 15 días comenzarás a ver cómo vas reduciendo esos kilos demás gracias a esta infusión. (Ver también este artículo: Té de Manzana y canela )

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 limón
  • 1/2 manzana pequeña
  • 1 1/2 taza de agua potable

Preparación:

Cocina la media manzana pequeña con concha pero si. Semillas junto a la canela en la taza y media de agua potable, por unos cuantos minutos. Agrega todo al vaso de la licuadora y procesa junto al jugó de un limón y la cucharadita de miel. Para obtener este té de canela con miel y limón acompañado de una manzana.

Contraindicaciones

Como en todos nuestros artículos llegamos a un punto donde te aconsejamos que antes de iniciar cualquier toma de bebida, infusión o tratamiento. Debes primero ir a ser evaluado por un médico especialista. En el caso del té de canela con miel y limón puede causar reacciones negativas en casos donde la mujer este embarazada y/o en periodo de lactancia. De igual manera se ha descubierto que no es recomendable en personas que tengan padecimientos crónicos de úlceras en el estómago.

Se debe tener especial cuidado al momento de la ingesta de esta infusión, si empiezas a observar los siguientes efectos secundarios, suspende su uso de inmediato ya que puedes estar enfrentando una situación donde tu cuerpo tenga una reacción a algunos de estos ingredientes:

  • Dolor de cabeza sin razón aparente
  • Nauseas repentinas
  • Dolor abdominal
  • Vómitos
  • Diarrea
  • Irritabilidad
  • Insomnio

(Visited 3.367 times, 1 visits today)

Deja un comentario