Conozca todo sobre el Té Negro con Canela y sus propiedades

Descubra todo sobre el Té negro con Canela, una maravillosa bebida que mezcla las propiedades medicinales y terapéuticas del té negro con los beneficios de la canela

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Té Negro con Canela

En este artículo conocerás los buenos beneficios que oculta una infusión que es combinada con dos ingredientes de uso y consumo muy popular en las alacenas de diferentes hogares. Una alternativa natural que estimula y aporta energías. Anímate a empezar a ingerirlo, más recuerda primero pasar por una breve evaluación médica.

Propiedades

El té negro con canela ofrece muchas propiedades al cuerpo, todos por la vía natural, pero para darte toda esta información de una manera más entendible, debemos hablarte de cada ingrediente por separado.

Té negro

El té negro proviene de una planta de origen asiático desde hace más de 5000 años. Proviene de una planta conocida como Camella sinensis. Con el pasar de los años esta infusión fue entrando en consumo a varios países de manera progresiva, hasta que hoy por hoy es conocido y es visto a nivel mundial.

Como dato curioso de la historia de este té podemos comentar que en el siglo XVII era muy común verlo servirse a media tarde en las distinguidas mesas de la realeza española. En cuanto a su producción esta bebida, las hojas de la planta son colocadas para que se fermenten, para que arroje posteriormente su cafeína y un aroma intenso muy característico.

En el mercado puedes conseguir dos versiones de este tipo de té, los hay en bolsitas prefabricadas y en envase sellados al vacío donde se encuentran sus hojas ya procesadas. Cualquiera de las dos te será útil, todo es cuestión de economía y tu comodidad.

La canela

La canela proviene de la corteza de un árbol llamado canelo, su aspecto es duro y con un color marrón muy intenso. En época de cosecha es extraída cuando inician las temporadas de lluvia. Debido a que por la humedad se deja retirar fácilmente, raspan y las dejan secar al sol. Es por eso que la vemos en forma de pequeños palitos redondos. También la puedes conseguir en polvo o líquida. Para llegar ahí han pasado por un proceso de fabricación, partiendo desde la misma corteza.

Es considerada una especie, usada desde hace muchos años. Proviene de la India, conocida y usada hoy en día en muchos lugares. Utilizada en dulces, bebidas, complemento de alimentos, recetas y hasta alternativas naturales. Ahora que ya conoces sobre de donde provienen cada uno de ellos, podemos señalarte cada una de las propiedades del té negro con canela.

Gracias al polifenoles, una sustancia que contiene el té negro, se vuelve especial para crear efectos diuréticos, además de un astringente por la catequina al momento de controlar los niveles de la presión arterial y el colesterol.

  • Controla los niveles de colesterol malo
  • Limpia las arterias
  • Antioxidante por la vitamina C y el selenio
  • Evita los cólicos, gases, gastritis y demás malestares estomacales por el fenol y eugenol
  • Antiséptico
  • Controla los niveles de azúcar en la sangre
  • Por su cafeína resulta una buena bebida energética

Cómo preparar el té negro con canela

Su preparación no es tan complicada, todo varia según las versiones de los ingredientes que consigas en el mercado. Solo debes evaluar cual de las dos opciones se te hace más cómodo y más fácil para su ingesta diaria según tu ritmo de vida.

Ingredientes:

  • 1 bolsa o una cucharada de té negro
  • ½ cucharadita de canela en polvo, líquida o una pequeña corteza
  • 1 taza de agua potable
  • 1 cucharadita de miel

Preparación:

En una olla pon a hervir una taza de agua potable, apenas rompa en hervor agrega el té negro y la canela, según la opción que hayas preferido o conseguido. Deja reposar por unos cinco minutos, revolviendo de vez en cuando y dejando que los dos ingredientes liberen sus esencias. Cuela, coloca la cucharadita de miel y listo. Disfruta este rico té negro con canela, el cual te dará muchas propiedades curativas, en incluso, si lo bebes en ayunas tu organismo procesará más rápido tus bondades.

Té negro con canela adelgaza

A esta altura nuestra sociedad a evolucionado lo suficiente para saber que el tener el peso y la masa corporal adecuada va más allá de una cuestión de estética. Se ha vuelto un tema central de salud. Estudios médicos han determinado que cuando sobrepasamos nuestro peso, la salud se ve afectada. Es acá donde nuestro protagonista central entra en acción, además de todas las propiedades curativas del té negro con canela, es perfecto para someterte a un régimen alimenticio sano y esta bebida forme parte de él. (Ver también: Té de alpiste )

Debemos destacar de primera línea que antes de iniciar cualquier rutina nueva alimenticia debes iniciar con una evaluación médica. E incluir ciertos hábitos puntuales para que efectos sea más productivo:

  • Descarta las frituras, salsas y excesos de dulces
  • Evita las bebidas con colorantes y gaseosas
  • Controla el exceso de carbohidratos
  • Consume mucha fibra, proteínas y frutas
  • Bebe por lo menos 8 vasos de agua al día
  • Realiza una suave rutina de ejercicios por lo menos dos veces a la semana
  • Consume pequeñas porciones por lo menos cinco veces al día
  • Duerme no menos de ocho horas al día
  • Integra el consumo del té verde con canela en tus días

Ingredientes:

  • 1 bolsa de té negro
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • 1 taza de agua potable
  • 1 cucharada de miel

Preparación:

Hierve la taza de agua potable, coloca todos los ingredientes y deja reposar por unos minutos, retira la bolsa de te y bebe. En ayunas, por siete días continuos, luego has un reposo de cinco días y después repite. En la segunda toma degusta una taza a media tarde. Realiza este tratamiento en solo tres o cuatro repeticiones. Luego consume de manera intercalada para mantener sus efectos. Para conocer un poco más sobre el té negro para adelgazar te mostramos un corto vídeo:

Té negro con canela y jengibre

El té negro con canela y jengibre ofrece una alternativa demás beneficiosa. Esta combinación contiene muchas cualidades y su valor nutricional es muy potente. Apto para las mañanas apenas te levantes de la cama, entregando mucha energía. Evitando a su vez los padecimientos relacionados con infecciones respiratorias e incluso descongestionante. En casos de bronquitis y resfriado en perfecto a través de sus efectos antisépticos y desintoxicantes.

Ingredientes:

  • 1 bolsa de té negro
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • ½ cucharadita de jengibre en polvo
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 taza de agua potable

Preparación:

Agrega en una taza agua potable hirviendo, coloca dentro la bolsa de té negro, la media cucharadita de jengibre en polvo y la canela. Revuelve y permite que todos los ingredientes liberen su composición. Pon la miel y consume. Disfruta de una infusión que además de cargarte de energía, te ayudará en la lucha de esos síntomas que deja un resfriado.

Contraindicaciones del té negro con canela

Como todas las alternativas naturales, estas ofrecen muchas alternativas positivas y curas, más, sin embargo; todas estas opciones que busques deben tener cierto control. Antes de iniciar su ingesta debes ser evaluado por un médico especialista a fin de conocer si tu organismo tolera la composición de esta infusión. Aun así; si inicias si tomas y empiezan a aparecer estos síntomas, suspende de inmediato su toma:

  • Dolor de cabeza o migraña
  • Nauseas
  • Vómitos
  • Dolor abdominal
  • Diarrea
  • Mareos
  • Crisis de ansiedad
  • Taquicardia

Esta bebida no es una buena alternativa para personas que tengan padecimientos crónicos del corazón, mujeres embarazadas o que estén en periodo de lactancia. su consumo debe estar muy vigilado por sus médicos tratante.

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